sexta-feira, 5 de Dezembro de 2008

HERBALFIT

Lorsque l'été est arrive, nous nous sentons tous de la cellulite sur la peau. Ce «mal» qui parfois nous empêche de montrer ce que nous voulons montrer: «Nos belles jambes.

La cellulite est un changement qui modifie l'apparence de notre peau. Il nous empêche d'avoir un aspect lisse et nous donne plutôt l'aspect "peau d'orange». Cette modification affecte plus de 90% des femmes.
Il y a une plus forte prévalence dans les pays développés où il existe une plus forte consommation de protéines et de matières grasses dans l'alimentation.

Il est estimé que les femmes obèses, ou les femmes qui ont poids superieure au poids idéal, souffrent le plus de ce mal. Attention les femmes qui sont très minces, peuvent avoir aussi de la cellulite.

Quand nous disons que nous pouvons lutter contre la cellulite, nous pensons qu'il suffit simplement de manger moins et de faire quelques exercices physiques. Ce n'est pas aussi simple que cela. Tout ce qui a été mentionné ci-dessus fonctionne.
Mais le seul régime alimentaire n'est pas capable d'éliminer la cellulite, car elle est composée de graisses pris au piège dans les poches, qui ne peuvent pas être facilement métabolisé par l'organisme; La pratique d'exercices, malgrés qu'elle soit utile, n'élimine pas complètement la cellulite. La graisse pris au piège dans les poches ne sont pas utilisées comme une source immédiate d'énergie pour le corps; Donc, il y a des femmes qui auront besoin de l'aide d'un supplement alimentaire, tels que Herbalfit, par exemple.
La cellulite est un problème grave et peut être pire, si elle n'est pas traitée.
Presque toutes les femmes développent de la cellulite, avec l'âge, elle devient de plus en plus visible. Pourtant, le problème peut être réduit à tout moment.

Herbalfit- élimine la cellulite

Comme il a eté déjà mentionné, la spécificité de la cellulite ne permet pas sa suppression. Requiert presque toujours une combinaison de facteurs.
Mais, à mon (humble) avis, il y a une chose qui est indispensable: un bon supplement pour aider à drainer. Le moment oú j'ai commencé a lutter contre la cellulite, j'ai choisi Herbalfit, avec succès, parce que ce supplement alimentaire est un produit 100% naturel, à base de plantes et d'herbes, sans les effets secondaires et sans la nécessité d'une prescription médicale.


- Il favorise le métabolisme hydrique (vers la réduction de l'eau accumulée dans le corps)

- Il contribue pour le métabolisme (catabolisme), de la graisse accumulée (entraînant la conversion de l'énergie)

- Effet physiologique dépuratif (draineur)

L'exercice physique (aérobie et anaérobie)

Améliore la circulation artérielle et vénéneuse en général et favorise l'oxygénation des tissus.

Il permet également une consommation des calories et de la lipolyse, et préserve la masse musculaire.

JUMP est une option, car il permet l'augmentation du retour veineux, agissant de manière similaire au drainage lymphatique. Il faut rappeler que tous les personnes ne peuvent pas faire ce genre d'exercice car il y a travail important sur les membres inférieurs et également sur la colonne, il est donc recommandé d'éviter des cours pour ceux qui ont des problèmes dans les genoux et dans le dos.

Sachant que le lieu le plus touché par la cellulite sont les jambes et les fessiers: essayez les exercices ci-dessous. Ils peuvent être fais n'importe où, ils vous permettrons une meilleure circulation et aussi un renforcement des muscles, en laissant vos jambes plus belles.


Exercice fessier

Abduction au sol

Abduction au sol

Accroupissement


Débutant: 2 ~ 3 séries de 12 répétitions de chaque exercice. 1 min ~ 1min 30seg de repos entre les séries.

Intermédiaire / avancé: 3 ~ 4 sets de 10 ~ 12 répétitions. 1min de repos entre les séries.

Charge: Le plus que vous pouvez supporter jusqu'à la dernière répétition de l'avant dernière répétition de la derniére série. Pour le cas que vous pouvez réaliser toutes les répétitions sans difficulté augmentez la charge!